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パソコンにつないで使用できる卓上扇風機 この時期 少しはクールダウンできるかなっ♪ size:縦19×横19×奥行8cm 毎回妊娠するとよく足がつる そしてココ最近足つり頻度が多くなってきたー 産婦人科の先生から 寝る前には500mlくらい水分とって下さいね! と言われ できるだけ水分をとるようにしている。 足がつる原因として、 体力減退、水分不足から筋肉の萎縮して 足がつるらしい。 女性は妊娠すると体の脂肪がふえ、その脂肪が燃焼することで基礎体温が上がる。 また新陳代謝も活発になるので、ふだんより暑さを感じやすかったり、 汗をかきやすくなったり。 さらにおなかの赤ちゃんの代謝もお母さんがするので、 妊娠中はいつも以上に、こまめな水分補給が必要になる。 相変わらずコストコで売っているトーキングレインは欠かせないけど 最近は コントレックスを飲むようにしている。 コントレックスはカロリー0 そしてカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富! この時期は、足つりにだけではなく この酷暑を乗り切るために かなりの水分が必要だ☆ 明日はボーイズとポケモン映画鑑賞〜☆ ランキングに参加中 Please Click♪ Many Thanks 2010 SUMMER☆
by chianori1221
| 2010-08-25 19:29
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